الرئيسية
![[ {V.I.P} ]](https://2img.net/h/dc01.arabsh.com/i/00064/600ahpsu0b4l.gif "[ {V.I.P} ]")
تعرف أكثر عن تجربتي مع أوراق الزيتون للتخسيس
ardillanet
تعتبر فوائد أوراق الزيتون للتخسيس موضوعًا شائعًا في الأوساط الصحية والغذائية. وقد قررت أن أجرب هذه الطريقة للتخسيس بناءً على التوصيات والمعلومات التي قرأتها عن فوائد أوراق الزيتون. في هذا المقال، سأشارك تجربتي الشخصية مع أوراق الزيتون للتخسيس وكيف تأثرت صحتي ووزني بعد استخدامها.
لقد بدأت تجربتي بشراء أوراق الزيتون الطازجة من السوق المحلية. كانت الأوراق ذات رائحة منعشة ومليئة بالمغذيات الهامة. قمت بتجفيف الأوراق وطحنها للحصول على مسحوق ناعم. ثم، قمت بتحضير شاي الزيتون بوضع ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب ماء ساخن. استخدمت هذا الشاي كبديل صحي للمشروبات الغازية والمشروبات السكرية الأخرى.
بدأت ألاحظ تأثير أوراق الزيتون على جسمي بعد أسبوعين من الاستخدام المنتظم. لاحظت أنني أصبحت أشعر بالشبع بسرعة أكبر وأنني لم أعد أشعر بالجوع بنفس القدر الذي كنت أشعر به في السابق. كما لاحظت أنني أصبحت أكثر نشاطًا وحيوية، وهذا ساعدني على زيادة مستويات النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
بالإضافة إلى ذلك، لاحظت أن وزني بدأ ينخفض ببطء وثبات. كانت هذه النتيجة مشجعة لي وأعطتني الدافع للاستمرار في استخدام أوراق الزيتون. بعد شهرين من الاستخدام المنتظم،
