السعرات الحرارية في هرفي

السعرات الحرارية في هرفي

secrets-of-dream

5 نصائح حول السعرات الحرارية في هرفي

يقدم مطعم هرفي وجبات سريعة وشهية، ولكن يجب الانتباه لكمية السعرات الحرارية التي قد تحتوي عليها وجبتك. لذا، إليك 5 نصائح حول السعرات الحرارية في هرفي:

تجنب الوجبات الخفيفة
عند طلب وجبتك، تجنب الوجبات الخفيفة التي قد تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية مثل قطع الدجاج أو ناجتس الدجاج. بدلاً من ذلك، اختر وجبة رئيسية.

اطلب بطاطس صغيرة
تحتوي عبوة البطاطس الصغيرة في هرفي على 450 سعر حراري فقط، بينما تحتوي العبوات الكبيرة على أكثر من 800 سعر حراري. لذا، اطلب بطاطس صغيرة بدلاً من العبوة الكبيرة.

تفادي الصلصات الدهنية
تحتوي الصلصات الدهنية في هرفي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. ومن الأفضل استبدالها بصلصات منخفضة السعرات الحرارية مثل الخردل أو الكاتشب.

ابحث عن أنواع البرجر الأقل سعرًا
تختلف السعرات الحرارية في هرفي وجبات البرجر بناءً على نوع البرجر وحجم الوجبة. ومن المفيد البحث عن الأنواع الأقل سعرًا مثل ساندويتش البرجر اللحم العادي الذي يحتوي على 670 سعر حراري فقط.

التحلي بالحكمة في اختيار الكومبو
تحتوي وجبة الكومبو في هرفي على منتجات عديدة بما في ذلك البرجر والبطاطس والكوكاكولا، وهذا يعني أنها تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية. إذا كنت تريد طلب الكومبو، يمكنك اختيار الوجبات الأقل سعرًا مثل البرجر الصغير مع البطاطس الصغيرة والماء بدلاً من الكوكاكولا.

باختيار الوجبات الأقل سعرًا والتحكم في كمية السعرات الحرارية التي تتناولها، يمكن لعشاق مطعم هرفي الاستمتاع بوجبتهم بدون الشعور بالذنب.




هل البرجر الدجاج المشوي صحي؟




هل تتساءل عن صحة البرجر الدجاج المشوي؟ إذًا حان الوقت لنعطيك الإجابة والتي ستفاجئك بالتأكيد! في هذا المقال، سنعرض لك قائمة بالنقاط الهامة التي تثبت صحة البرجر الدجاج المشوي.

يحافظ على صحة العضلات: البرجر الدجاج المشوي غني بالبروتين الهام لصحة العضلات، وتقويتها، مما يحافظ على كتلة العضلات ويعمل على تحسينها، بالإضافة إلى تحسين المناعة.

يعزز فقدان الوزن: البرجر الدجاج المشوي وجبة مشبعة ومنخفضة في السعرات الحرارية وتحتوي على القليل من الدهون المشبعة الضارة بالصحة، مما يساعد على فقدان الوزن.

وجبة صحية: البرجر الدجاج المشوي يعتبر وجبة صحية لأنه يحتوي على الدجاج النقي قليل الدسم المشوي بطريقة صحية، إلى جانب احتوائه على الخضار الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم.

مناسب لجميع الفئات الاجتماعية: يمكن تناول البرجر الدجاج المشوي لجميع الفئات العمرية، وهو مثالي للاستمتاع به في التجمعات العائلية أو تناوله في الأماكن العامة.

يختلف عن البرجر المقلي: البرجر المقلي يضاف له زيت القلي الذي يزيد من كمية السعرات الحرارية فيه، ويتحول الزيت إلى مادة ضارة بجسم الإنسان. على العكس، يتم إعداد البرجر الدجاج المشوي بطريقة صحية ولا يحتوي على الزيت المضر.

نستنتج أن البرجر الدجاج المشوي وجبة صحية ومناسبة لجميع الأشخاص، إذ تحتوي على البروتين المفيد والخضار الصحية. لذا، يمكنك تناوله دون الخوف على صحتك!